Лето- это пора фруктов, а они богаты витаминами, что очень необходимо нашему организму. Из фруктов можно приготовить очень вкусный бананово-клубничный коктейль и удалить им в жаркую погоду не только жажду, но и чувство голода.
Ингредиенты:
— 250 гр. клубники;
— 1 банан;
— корица по вкусу;
— лед 1 стакан;
— 170гр. ванильного йогурта;
— ½ ст. ложки меда;
— ¼ стакана молока.
Способ приготовления:
Берем блендер и начинаем закладывать туда кусочки льда, банан, клубнику(очищенную) и ванильный йогурт. Затем добавляем ко всем вышеперечисленным ингредиентам еще корицу и мед и заливаем сверху все молоком. Взбиваем до тех пор, пока не образуется однородная масса. При подаче можно украсить ягодами клубники. Всем приятного аппетита!!!
Оставить комментарий